Літо ми любимо не тільки за можливість поїхати в довгоочікувану відпустку. Влітку дні такі довгі та насичені, що навіть після складного робочого дня залишається достатньо часу, щоб зайнятися улюбленими справами. Можна вирушити до лісу, на риболовлю, покататися на велосипеді чи роликових ковзанах, сходити в кафе на «морозиво», прогулятися під місяцем...
А навіть якщо трапиться, що погода зіпсується, можна умиротворено провести час на критій веранді та споглядати, як землю поливає теплий літній дощ, або почитати улюблені книги чи твори, над якими попрацювали початківці автори.
І, звісно, найбільшу радість влітку нам приносить ласкаве сонечко – так приємно поніжитися під його променями, зручно влаштувавшись на березі озера чи річки. Але є кілька правил «сонячного відпочинку», порушувати які в жодному разі не можна, інакше замість того, щоб пишатися своєю рівною шоколадною засмагою, доведеться лікувати опік першого ступеня.
Правило перше. Після тривалого зимового перебування під численними шарами одягу, шкіра не готова до тривалого перебування на сонці. Потрібно її поступово до цього привчати: почавши з 10-15 хвилин, щоразу трохи збільшувати цей час.
Правило друге. Незалежно від того, скільки часу шкіра перебуватиме під прямими сонячними променями, необхідно обов'язково використовувати сонцезахисні засоби, що нейтралізують шкідливий вплив ультрафіолету.
Правило третє.Після закінчення сонячних ванн слід скористатися спеціальними вершками або кремом, які зволожать шкіру та нададуть їй м'якості. Особливо гарні засоби 2 в 1, які завдяки спеціальним частинкам, що містяться в них, надають шкірі мерехтливого ефекту.
Дівчина з доглянутою шкірою гарантовано стане об'єктом уваги, і може трапитися, що захоплення якогось талановитого молодого чоловіка виллється в натхненні вірші про кохання.
Ось ще кілька порад про те, як правильно обирати засоби захисту від сонця, які ідеально підходять до типу вашої шкіри:
* Людям з дуже світлою шкірою, на якій з'являються ластовиння, варто купувати крем з високим ступенем захисту SPF 20 і вище.
* Тому, у кого шкіра темніша, а колір очей сірий, зелений або карій, підійдуть засоби з вмістом SPF від 15 і вище.
* Пекучим темнооким брюнеткам зі смаглявою шкірою достатньо придбати крем SPF 8-12.
_