Всі слова, слова, слова...
З усього цього випливає, що слово – сильна штука. Воно може боляче ранити, і в першу чергу – свого творця. Тому потрібно привчити себе щодня говорити собі щось дуже позитивне. Навіть простенькі вислови на кшталт «сьогодні я почуваюся просто чудово», «усі сьогодні такі привітні», «я така щаслива» здатні творити чудеса. Вони поступово спрямують вашу свідомість у потрібний бік, і ви дійсно будете почуватися просто чудово. Головне – подумати це переконливо. І переконати не оточення, а саму себе. Це, звісно, важко, але цілком можливо.
Думки навіть сильніші, ніж слова. Наша розумненька, гарненька свідомість обов'язково зробить істинним те, що ми їй говоримо, навіть якщо поки що це не цілком відповідає дійсності. Ось де нам знадобиться наше жіноче кокетство – у хорошому розумінні цього слова! Тож зранку, ледь прокинувшись, упевнено скажімо своїй свідомості, тобто собі коханій: «У мене все добре. Я заслуговую на удачу. Я собі дуже подобаюся». І через кілька днів обов'язково собі сподобаємося!
Формулу можна змінювати як завгодно, можна розцвітити її, як павичів хвіст: «День за днем я стаю все кращою і кращою. Я так добре себе почуваю, що просто щаслива! Сьогодні станеться щось дуже хороше. Я щаслива, що я така, яка я є, усі мене люблять, і цілком заслужено. Я чітко знаю, чого хочу досягти, і обов'язково цього досягну». І так далі, наскільки вистачить уяви.
Якщо негативні думки – страх, почуття провини, зневага до себе, гнів, пригніченість та інша гидота – усе ж таки з'являються в голові, від них обов'язково потрібно одразу позбуватися. Для цього можна виконати просту процедуру. Візьміть аркуш паперу та напишіть на ньому все, що вам у собі не подобається, імена всіх людей, яких ви ненавидите або яким заздрите, усе, чого ви боїтеся. Уважно прочитайте список і відчуйте всі ці негативні думки. А потім відпустіть їх. Спаліть аркуш і скажіть собі, що з цими думками покінчено – їх більше немає. Їх і не буде.
Найчарівніша та найпривабливіша
Наступний крок – загартовування. Потрібно думати про те, що ви не боїтеся невдач. Не боїтеся, що не зможете щось зробити. Не боїтеся не досягти того, до чого прагнете. Не боїтеся ризикувати.
Щоб змінити ставлення до подій життя, потрібно по-справжньому в себе повірити. Для цього є особлива вправа. Виберіть якусь фразу, що гріє душу, на кшталт «я можу стати такою, якою захочу», «я все можу, коли вірю, що можу», «я можу стати багатшою», «я обов'язково зустріну справжнє кохання». А потім протягом двох тижнів повторюйте її щоранку по 15 хвилин. І все вийде!
Що стосується слів і думок, то з їхньою допомогою можна творити чудеса. Тобто стати самій собі золотою рибкою. Для цього потрібно загадати три бажання. Запишіть їх на папері, причому так, ніби ви впевнені в їхньому виконанні. А потім уявіть собі, що вони здійснилися. Бажання мають бути реальні та дуже-дуже бажані. А думати про них потрібно дуже серйозно. І вони дійсно здійсняться! Головне – не сумніватися. Якщо після здійснення бажання ви будете повторювати «я прямо не вірю, що в мене тепер є BMW», ваш новенький автомобільчик угонять. І це серйозно.
Наступний крок – ви повинні вирішити стати щасливою. Для цього ви повинні зрозуміти, що саме зробить вас щасливою. Раз на тиждень думайте про те, що зробить вас щасливою просто зараз – полуничне морозиво чи поява принца... Якщо морозиво – підіть і купіть його. Через місяць ви зрозумієте, наскільки ви багатогранна особистість: вас можуть ощасливити зовсім різні речі.
Послідовники фен-шуй, як і фрейдисти, вважають, що людям заважають травми та горе, отримані в минулому. Рецепт їх подолання універсальний: відшукати причину страху, згадавши той самий випадок із минулого, коли ви злякалися чи пережили щось дуже неприємне. Потім потрібно проаналізувати цей випадок з погляду вашого життєвого досвіду, з висоти сьогоднішнього дня. Обміркувати гарненько – і прийняти цей досвід. Хоча б тому, що він вас чогось навчив. Скажіть собі: «Я стала сильною, бо колись пережила це». І постарайтеся про все це забути. Адже тепер ви – найчарівніша та найпривабливіша, вам нема чого боятися.
Я непереможна
Щоб удача прийшла, на неї треба налаштуватися. Треба налаштуватися на успіх, багатство, здоров'я та все інше, чого ви потребуєте. Найкраще налаштовуватися на щастя. І на очікування щастя, що дуже корисно для здоров'я завдяки виробленню гормонів щастя. Для цього необхідно вірити в себе, чекати успіху без жодних вагань і абсолютно чітко переконатися, що ви хочете, щоб у вашому житті з'явилося ЦЕ – щастя, здоров'я, багатство або що ви ще хочете.
Найлегше програмувати свою свідомість за допомогою життєствердних фраз. Це справжні особисті мантри! Твердження треба обирати прості та короткі, їх треба точно формулювати та записувати. У них не повинно бути слова «ні», лише позитивні думки. І містити вони мають те, чого ви дійсно хочете досягти. Твердження можна записувати в блокноті, вивішувати на стінах, писати на картках, а потім витягувати з колоди щодня по одній навмання – вийде своєрідне ворожіння. Їх можна повторювати про себе, вигукувати у кватирку, співати на мотив шлягера або наспівувати, як мантри. Мета цього дійства – змінити мислення, повірити в себе та у свою удачу.
Твердження можна придумати на власний смак, а можна скористатися готовими. Наприклад, такими: «У мене все гаразд». «Я вірю в себе». «Я вільна бути собою». «Я можу». «Я можу зробити все, що завгодно». «Я собі подобаюся». «Я цілком впевнена в собі». «Я повністю контролюю ситуацію». «Я сильна і здорова». «Я непереможна». «День у день я стаю все кращою і кращою». «Я обов'язково досягну успіху». «Мені все добре вдається». «Я легко можу розслабитися і заспокоїтися». «Я спокійна і зосереджена». «Я легко можу впоратися з усіма проблемами». «Моє життя сповнене досконалості». «Мені все дається легко і без зусиль». «Моє майбутнє яскраве і багатообіцяюче». «У мене все чудово виходить». Одні з найкращих і найдієвіших – «Від мене випромінюється сяйво любові і радості» та «Я приваблюю у своє життя любов, удачу і багатство».
Можна доповнити всі ці розумові та словникові вправи чимось більш тілесним: йогою, гімнастикою тай-чі, любов'ю, нарешті. І тоді точно все стане добре. Ви досягнете нірвани, і «брід через велику річку буде сприятливим», і «хули не буде», як каже китайська Книга змін. А ще докладніше про внутрішній фен-шуй та про всі інші фен-шуї можна прочитати в книгах Лілліан Ту – чудового майстра фен-шуй та приголомшливо щасливої жінки, яка всього досягла в цьому житті. Вона – саме та людина, яка повністю володіє китайським секретом щастя!