Інформаційно-аналітичний дайджест для всіх, хто їде за кордон або залишається вдома
Гід гурмана

Мед у раціоні маленької дитини

Насправді, мед недарма вважається одним із чудодійних засобів. Його хімічний склад дозволяє організму не витрачати велику кількість сил на перетравлення меду. Всього одна або дві чайні ложки меду на день – і організм дитини отримає добову норму поживних та мінеральних речовин, необхідних для зростаючого організму. Мед здатний швидко проникати в кров людини і чинити свій благотворний вплив на процеси обміну речовин та зміцнення імунітету.

Звісно, багато батьків говорять про те, що мед коштує дорого і його користь під питанням. Але чи варто витрачати гроші на запчастини до автомобілів Hyundai або дорогі прикраси, коли за допомогою однієї ложки меду на день ви можете покращити здоров'я малюка?

Ще кілька століть тому цукор був відомий набагато менше, ніж мед. Його вільно давали дітям, чи не з грудного віку, не побоюючись алергічної реакції або висипу. Сьогодні ж далеко не кожна мати наважиться запропонувати дитині ложечку меду, вважаючи, що після цього може з'явитися діатез або висипання на шкірі. Насправді, якісний натуральний мед, що не містить добавок і барвників, здатний вилікувати діатез, а не стати його причиною. Додаючи мед у молоко і даючи пити його дитині, ви сприяєте кращому розумовому та фізичному розвитку малюка. Все просто – татам особливо буде зрозумілий такий приклад: як запчастини на Хюндай Портер дають можливість вашому авто рухатися справно, так і хороший мед допомагає малюкові справлятися з недугами. Головне – знайти у продажу і купити мед, який можна давати дітям без побоювання виникнення негативної реакції.

Якщо мати вживає велику кількість цукру в період, коли вона годує дитину, то в останньої нерідко виникають закрепи або здуття живота. Але цього не станеться, якщо замість цукру вживати в їжу мед та продукти бджільництва.

Мед дитині варто давати не як ласощі, а приймати разом з іншою їжею. У спекотний літній день розчиніть ложку меду в склянці води і дайте випити дитині – це не лише корисний напій, а й хороший спосіб втамувати спрагу в літній період. Мед допомагає боротися з пітливістю. Тому ви можете не побоюватися, що дитина набігається на вулиці і застудиться на протязі. Мед можна підмішувати в каші, сир, кефір. Якщо явища діатезу все ж виникли, то не варто відмовлятися від вживання меду повністю. Просто трохи зменшіть добову дозу. Якщо у дитини відзначений енурез, то мед допоможе впоратися з цією недугою. Якщо ваша дитина неспокійна і важко засинає ввечері, то їй допоможе склянка теплого молока з ложкою розчиненого в ньому меду. Вплив цього продукту на нервову систему важко переоцінити - настільки він благотворний.

Бажано, щоб продукт, до якого додають мед, не був надто гарячим. В іншому випадку мед може втратити частину своїх цілющих та корисних властивостей. Він є чудовим замінником цукру, так само позитивно впливаючи на роботу мозку, серця та інших органів. Солодкий смак меду подобається практично всім дітям, і вам не доведеться змушувати дитину їсти мед насильно – вона сама із задоволенням буде це робити.

Мед не лише зміцнює імунітет, а й покращує якість крові, підвищує рівень гемоглобіну та кров'яних тілець. Вживання меду допомагає покращити апетит і сприяє збільшенню ваги у дитини, при цьому не викликаючи ожиріння.

Мед може стати дуже цінним продуктом харчування для недоношених дітей. Він не лише допомагає організму вибудувати захисний бар'єр для інфекцій, а й, подібно до материнського молока, живить дитину та дозволяє швидко набрати недостатні грами. Таким чином, не бійтеся запропонувати дитині мед – користь від цього буде неоціненною, а побічних ефектів, при грамотному дозуванні, ви легко зможете уникнути.