При виборі ортопедичного матраца ми орієнтуємося не тільки на бажання «хочу і куплю», але й на параметр «лікар прописав», оскільки матрац, завдяки своїй особливій структурі, здатен благотворно впливати на поперек, м'язи і навіть внутрішні органи. Тому саме медичні показання визначають, яка жорсткість матраца оптимальна.
Є матраци середньої жорсткості, а також м'які та жорсткі. Жорсткі – призначені для максимального ортопедичного ефекту, для людей з викривленим хребтом або великою вагою. М'які, навпаки, підходять легким «пацієнтам», яких турбують болі в поперековому відділі. Виходячи з цієї конкретики, матраци ортопедичні середньої жорсткості видаються універсальними.
З іншого боку, для придбання подібних моделей також є особливі вказівки. Вони гарні для людей, у яких проблемним є грудний відділ хребта. На них найзручніше спати на спині – це сприяє формуванню правильної постави.
Тим не менш, можна сказати, що спектр дії матраців середньої жорсткості досить широкий, оскільки це - оптимальне рішення для людей, у яких немає особливих проблем з вагою або здоров'ям. З одного боку, подібний матрац досить твердий для того, щоб під час сну підтримувалася правильна постава, хребет не вигинався більше за належне.
З іншого боку, м'який наповнювач дозволяє тілу прийняти зручну позу. Важливо, що при використанні такого матраца мускулатура не напружується, кровоносні судини не перетискаються – отже, сон буде повноцінним. Якщо ж м'язи затиснуті і під час сну перебувають в тонусі, то відновитися не вдасться, навіть якщо проспати десять годин поспіль.
Якщо ж говорити про вагу сплячого, то матрац середньої жорсткості підходить майже під будь-яку вагову категорію, що знаходиться в рамках норми: від 50 до 85 кілограм (при середньому зрості від 160 до 180 см).
З чого роблять?
Запорука хорошого сну – це правильне співвідношення пружинного блоку, жорсткого та м'якого наповнювача. У ролі жорсткого наповнювача виступає натуральна кокосова койра. Найкращим претендентом на роль м'якого наповнювача вважається латекс (не синтетичний), що має унікальну еластичність та пружність. Він безпечний з точки зору екології. В принципі, його можна з успіхом замінити холофайбером.
Пружинний блок може бути простим або складним; також відрізняється кількістю пружин з розрахунку на 1 квадратний метр. Мінімальна кількість – 250 пружин, але краще брати матрац з 500 або 1000 пружинами. Є ще безпружинний тип матраців. У них бере участь тільки перфорований латекс.
Вибрати правильний тип матраца вам допоможе лікар, правильну модель – консультант у магазині. Дерзайте!
_