Комфорт і хороше самопочуття в дорозі – запорука вашого здоров'я<\/em><\/p>\n
Що говорить у таких випадках здоровий глузд (а йому вторять бувалі мандрівники)? «Захопіть із собою в дорогу зручну подушку! Таку, щоб підходила і для сну, і для неспання. Щоб допомагала затерплим м'язам і знімала навантаження з хребта!» Але чи є такі подушки? І як вибрати правильно?<\/p>\n
Сучасні виробники пропонують мандрівникам спеціальні дорожні подушки. Можна прихопити з собою звичайну пухову подушку невеликих розмірів. Якщо вам належить довгий шлях і передбачається, що в салоні автомобіля на задньому сидінні або в купе спатиме п'яти-шестирічна дитина, мабуть, це грамотне рішення. Але чи оптимальне?<\/p>\n
Реклама із серії «Візьми з собою в дорогу» часто пропонує надувні подушки – мініатюрні, недорогі та зручні в експлуатації. Але вони примітивні з точки зору своїх функціональних можливостей і, хоча й полегшують труднощі шляху, повноцінного відпочинку забезпечити не можуть, навіть якщо підкласти їх під поперек або навколо шиї.<\/p>\n
Чи віддати перевагу подушці вібромасажній? Сьогодні вібромасаж дуже популярний і здається чи не панацеєю. Така подушка справляється з багатьма недугами і з втомою передусім. Але треба знати, що в її використанні завжди були і є обмеження, – насамперед, у часі. Не вірте рекламі, коли та стверджує, ніби можна цілий день їхати з увімкненим вібромасажем. Це не так – час впливу обмежений 20 хвилинами, і якщо переборщити, виникнуть негативні ефекти, аж до головних болів і безсоння.<\/p>\n
Останнім часом все більшої популярності набирають ортопедичні подушки<\/a> для автомобіля (а також подорожей в автобусах, електричках далекого прямування тощо). Наприклад, подушки під поперек, під шию або навіть багатофункціональні ортопедичні системи в автомобіль. Подушки мають дуже зручну, «розумну» конструкцію, що повністю повторює вигини людського тіла. Це призводить до розслаблення тулуба і справедливо вважається засобом №1 у боротьбі з остеохондрозами та іншими порушеннями опорно-рухового апарату. Ортопедичні подушки дозволяють позбутися будь-яких дискомфортних станів у той час, коли тіло знаходиться в обмеженій, майже фіксованій позі.<\/p>\n
Найпопулярніший вид ортопедичних систем – підшийна подушка. Вона має форму у вигляді півкільця або кільця, чудово фіксує голову в природному положенні та максимально знімає напругу з шийного відділу хребта. Інший тип подушок – під поперек – випрямляє шкідливий (і тривалий до того ж) вигин спини. Її можна просто підкладати під спину. Крім того, є моделі, які кріпляться до сидіння автомобіля ременем.<\/p>\n
Ті, хто вже спробував ортопедичні подушки в дорозі, стверджують, що за весь час шляху їх жодного разу не потурбували ні затерплі м'язи, ні здавлені хребці, що дають про себе знати ниючим або гострим болем, ні головні болі, ні інші «принади», що виникають у мандрівника і вважаються неприємним, але неминучим побічним ефектом дороги. Провівши кілька годин з ортопедичною подушкою, вони оцінили переваги хорошого самопочуття. А чи треба пояснювати, як це важливо, зокрема з точки зору безпечного руху на дорогах?<\/p>
