Британські медики вважають, що здорова шкіра – це шкіра без засмаги
Не дивно, що чверть опитаних навіть заохочували своїх дітей засмагати. Серед учасників опитування були й такі, хто дозволяв своїм дітям засмагати в солярії.
Всього в опитуванні взяли участь 1000 батьків з дітьми від 11 років і старше. Кожен десятий батько повідомив, що на сонці просив дитину зняти майку, щоб у неї не було на шкірі білих смужок від одягу. 21% батьків вважає, що крем для засмаги потрібно наносити на шкіру дитини, тільки коли вона вже обгоріла і почервоніла.
Що таке засмага?
Засмага не корисна і ніяк не зменшує шкідливого впливу сонячних променів. Навіть навпаки, засмага – свідчення того, що шкіра пошкоджена і намагається захиститися від руйнівного впливу.
Після того як шкіра піддається впливу шкідливого ультрафіолетового випромінювання, клітини під назвою меланоцити в спробі поглинути сонячні промені виробляють темний пігмент – меланін. Так шкіра і стає темнішою.
Чи безпечно перебувати на сонці?
Часте перебування на сонці може призвести до раку шкіри в пізнішому віці. Ви не можете відчути ультрафіолетове випромінювання, тому обгоріти дуже легко, навіть у прохолодну погоду.
У немовлят і дітей старшого віку набагато чутливіша шкіра, ніж у дорослих. Діти молодше шести місяців взагалі не повинні піддаватися впливу прямих сонячних променів.
З березня по жовтень британським дітям рекомендують:
• носити відповідний, закриваючий від сонячних променів одяг;
• проводити час у тіні – особливо з 11:00 до 15:00;
• користуватися кремом із захистом від сонця щонайменше SPF 15.
«Захист дітей від раку шкіри не можна пускати на самоплив, – вважає метеоролог Клер Насір. – Рівні УФ-випромінювання зазвичай найвищі між травнем і вереснем. Хмари не завжди відфільтровують УФ-промені, і, на відміну від сонячного тепла, не можна дізнатися, коли саме вони на вас впливають». Вона додала, що батькам варто постійно перевіряти рівень ультрафіолетового випромінювання за допомогою метеорологічних служб.
Сонячний вітамін
Незважаючи на те, що вплив сонячних променів позитивно впливає на рівень вітаміну D в організмі, підвищуючи його, з цим не потрібно переборщувати, вважає доктор Найджел Ачесон з Національної служби здоров'я Англії. «Зазвичай ми рекомендуємо проводити не більше 10-15 хвилин кілька разів на тиждень на сонці без захисту, – говорить доктор. – Люди, які проводять більше 15 хвилин на сонці в будь-який день, повинні наносити крем з фактором захисту 15 або вище».
«Безпечної засмаги не буває, – вкотре нагадує Нікола Сміт з Cancer Research UK, компанії, що займається дослідженням раку та допомогою раковим хворим. – Засмага – це реакція вашої шкіри на надмірне сонячне випромінювання. А сонячний опік – ясний знак того, що ваша шкіра пошкоджена», – зазначає вона.
«Більшості дорослих і дітей потрібно зовсім небагато часу, щоб отримати достатню кількість вітаміну D – менше, ніж потрібно, щоб обгоріти», – вважає Сміт.
Як повідомляє Бі-бі-сі, Національна служба здоров'я Англії запустила в «Твіттері» кампанію #CoverUpMate, під час якої людей інформують про рак шкіри.