Такі процедури оздоровлюють не лише мікроклімат приміщення, а й дух людини
Ванна. Ароматичні олії використовують у поєднанні з сіллю (кухонною або морською), піною для ванн, вершками, медом. Якщо дозволяє самопочуття та стан здоров'я, можна додавати у воду олію в чистому вигляді. Протягом 25-хвилинної процедури потрібно масажувати тіло під водою за допомогою олії, що осіла на поверхні.
Масаж. Завдяки масажу олія потрапляє в організм і оздоровлює дихальну систему, органи кровообігу, нервову систему, кишечник і печінку. Олію розмішують у необхідній кількості та після нанесення на поверхню шкіри втирають масажними рухами.
Компрес. Тканину з бавовни використовують для приготування гарячих та холодних компресів. Її занурюють у розчин (на 100 мл води 5-6 крапель ефірної олії), віджимають, кладуть на хворий орган, утеплюють тканиною. Процедура розрахована на 2 години або близько того. Холодний компрес кладуть лише на 10-20 хвилин. Відразу після травми компрес роблять 2-3 рази на день (протягом кількох днів).
Розтирання. Масаж можна замінити розтиранням. Розтирання застосовують для лікування запальних процесів у різних тканинах організму, воно благотворно впливає на лімфатичну систему, хребет, дихальну систему та кровотік. Олію-основу збагачують ефірною олією, змащують цією сумішшю хворе місце та втирають у шкіру.
Інгаляція. У ємність з гарячою водою капають 1-3 краплі ефірної олії. Нахиливши над нею голову, накриваються рушником і періодично роблять глибокі вдихи. Інгаляція триває 5-10 хвилин з 30-секундними інтервалами. Інгаляція робиться із заплющеними очима. Процедура з гарячою водою виключена для людей, які страждають на астму. Інгаляція може застосовуватися для парового очищення обличчя.
Аромалампа. У резервуарі-випарнику запалюють свічку. Попередньо в нього поміщають ефірну олію, змішану з водою. Ароматизація повітря дуже позитивно впливає на атмосферу приміщення, усуваючи неприємні запахи та покращуючи емоційний стан його мешканців. Більше того, ця процедура дезінфікує та оздоровлює мікроклімат приміщення. У воду (50-100 мл, враховуючи габарити контейнера) додають 1-2 краплі ефірної олії.
_