Інформаційно-аналітичний дайджест для всіх, хто їде за кордон або залишається вдома
Здоров'я

Анатомія шкідливих звичок

Подолати шкідливі звички часто можна лише за допомогою фахівців

Що ж таке пристрасть? Пристрасть у психіатрії розуміється як непереборна тяга до повторення дій, спрямованих на отримання індивідом емоційного задоволення. Але відмова від однієї пристрасті може породити нову залежність. Ця теорія підтверджується статистичними викладками. Наприклад, багато людей, які пройшли процедуру оперативного зменшення маси тіла, починають нестримно вживати алкоголь. І тут у більшості випадків врятує лише наркологічна клініка, фахівці якої допоможуть позбутися алкогольної чи наркотичної залежності.

Так як же відбувається підміна однієї шкідливої звички на іншу? На те, який настрій у людини в даний момент, впливають гормони, що виробляються в організмі. «Гормоном радості» називають речовину дофамін. Дофамін викидається в кровотік при фізичному навантаженні, в процесі зайняття захоплюючою справою (хобі), під час відвідування церкви. Але й під впливом алкоголю та наркотиків цей гормон починає вироблятися! Ось чому алкоголік хоче ще випити, а азартний гравець – знову зіграти в рулетку.

Їжа теж сприяє утворенню дофаміну. Ми всі іноді «заїдаємо» свої печалі смачною їжею.

Будь-яка пристрасть діє на людину підступно. Алкоголізм або ігроманія лише тимчасово притуплює почуття незадоволеності, неповноцінності у людини. Пристрасть сама по собі не може вирішити його проблеми, не виведе з кола проблем. Тільки щоденні кроки у справі вирішення проблем дозволять залежній людині вирватися з кайданів шкідливих звичок.